Diet pikeun prostatitis: aturan gizi, pangan anu dilarang sareng diidinan

Rupa-rupa bentuk radang prostat mangaruhan leuwih ti 40% lalaki leuwih umur 25. Élmuwan ti Inggris parantos nyimpulkeun yén cara anu pangsaéna pikeun nyegah patologi lalaki ieu nyaéta nutrisi anu leres.

A diet husus pikeun prostatitis di lalaki mantuan ngajaga kaséhatan jeung ningkatkeun efektivitas perlakuan. Dahar kadaharan tangtu mantuan ngalawan peradangan jeung manjangkeun periode remisi pikeun lila.

Peradangan kelenjar prostat

Di nagara urang sareng nagara CIS, sakitar satengah lalaki umur 20 dugi ka 60 taun ngalaman prostatitis kronis. Patologi ieu tiasa dirawat kalayan saé, upami éta didiagnosis dina waktosna. Dina kasus canggih, lalaki bakal merlukeun rumah sakit, tapi tahap awal kasakit bisa diolah dina hiji basis outpatient.

Perlakuan lasts teu leuwih ti dua nepi ka tilu minggu. Hanjakal, dina 55% kasus kasakit relaps. Ku alatan éta, penting pikeun kaséhatan pasien nyandak ukuran preventif anu bakal nyegah ngembangkeun inflammations anyar jeung manjangkeun remisi.

Pikeun nyegah re-radang, patuh kana aturan di handap ieu:

1. Gizi ditangtoskeun. Anjeun kedah nyandak ngan ukur tuangeun anu séhat. Anjeun kedah milih katuangan anu beunghar ku zat anu ngajaga jaringan prostat. Sareng ngaleungitkeun sadayana anu nyumbang kana iritasi na.
2. Ngajaga kabersihan pribadi.
3. Kagiatan fisik.
4. Kahirupan sex biasa.
5. Perlakuan inféksi tepat waktu.
6. Ngurangan tingkat setrés.
7. Ngaleungitkeun ngaroko sareng alkohol.

Nempel kana diet pikeun prostatitis kronis jauh leuwih penting batan loba wawakil kelamin kuat pikir. Rupa-rupa zat ngabahayakeun anu asup kana aliran getih tina peujit lajeng kana cikiih ngairitasi mukosa uretra sarta ngangsonan ngembangkeun peradangan.

Engké nyebar ka prostat. Jeung sababaraha zat, contona, aldehida, nu mangrupakeun produk ngarecahna alkohol, merangsang tumuwuhna sél ganas.

Exacerbation of prostatitis bisa disababkeun ku kabebeng kronis. Anu ngabalukarkeun kabebeng anu paling umum nyaéta tuang daging tanpa lauk anu beunghar serat. Kaayaanana tiasa langkung parah upami anjeun tuang daging dina waktos anu sami sareng sangu, pasta atanapi kentang.

Ngabahayakeun kana saluran cerna asalna tina dahar kadaharan gancang, pangan lemak sarta barang dipanggang. Produk susu ogé tiasa gaduh pangaruh négatip. Kéju pondok gajih, susu sareng kéju ngandung seueur protéin, sedengkeun henteu aya serat pisan. Nyerna dahareun sapertos sacara signifikan ngalambatkeun motilitas peujit.

Ku milih katuangan anu pas pikeun menu sapopoé, anjeun tiasa sacara signifikan ngirangan résiko radang deui sareng ngirangan nyeri. Dahar kedah séhat sareng teratur. Sadaya produk ngabahayakeun kedah dikaluarkeun.

Prinsip gizi terapi

Diet dina pengobatan prostatitis mangrupakeun komponén penting terapi. Dina kombinasi sareng terapi antibiotik, urut sareng fisioterapi, éta ngamungkinkeun anjeun ngahontal hasil anu saé.

Ku alatan éta, pasien disarankeun pikeun konsultasi tambahan ka ahli gizi. Éta bakal ngabantosan anjeun ngaidentipikasi katuangan anu kedah kalebet dina diet sapopoé.

Sareng ogé anu kedah dihindari.

Diet pikeun prostatitis kedah dumasar kana prinsip-prinsip ieu:

1. Penyediaan wajib norma fisiologis tina gizi pangan anu paling penting. Sumber utama protéin kedah daging sareng lauk tanpa lemak. lemak sato refractory kudu sagemblengna kaasup. Disarankeun pikeun ngagentos aranjeunna ku flaxseed, zaitun, waluh, kalapa atanapi minyak wijen. Sadaya karbohidrat kedah asalna tina sereal, sayuran atanapi buah. Gula bodas kedah dileungitkeun lengkep upami mungkin.
2. Preferensi kedah dipasihkeun ka tuangeun anu énggal. Menu kedah diwangun ku piring kukus, pindang atanapi stewed. Sadaya produk anu ngandung pewarna, rasa sareng pengawet kedah dikaluarkeun.
3. Kalebet saloba-lobana tuangeun dina ménu anu ngamajukeun gerakan bowel. Ieu kaasup sayuran, séréal sakabeh, siki jeung séréal. Naon waé anu ngandung serat.
4. Anjeun kedah tuang dina porsi alit, dugi ka lima kali sadinten. Anjeun kedah ngawas ukuran porsi anjeun sareng henteu tuang teuing.
5. Penting pikeun ngajaga rezim cai. Inuman sahenteuna dua liter cai bersih salila poé. Teh, jus, sup sareng cairan sanésna henteu kedah diitung.
6. Hindarkeun sadaya pangan anu tiasa ngairitasi mémbran mukosa.
7. Perlu ngaluarkeun atanapi sacara signifikan ngawatesan konsumsi pangan anu tanggung jawab pikeun ngembangkeun prosés fermentasi dina peujit.
8. Nepangkeun kompléx vitamin sareng mineral kana diet. Dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun milih obat anu leres.
9. Mangpaat pikeun rutin tuang biostimulants alami. Contona, madu, ekstrak aloe, propolis, echinacea, royal jelly, mumiyo, sari, Schisandra chinensis jeung roti lebah.
10. Kalayan ngirangan libido, disarankeun tuang langkung seueur lauk sareng kadaharan ti laut, endog puyuh, kacang, bumbu sareng buah garing.

Produk Dilarang

Produk anu tiasa ngakibatkeun exacerbation of inflammation kedah lengkep dikaluarkeun tina diet. Salaku tambahan, anjeun kedah ngahindarkeun katuangan anu nyababkeun kabebeng sareng ningkat formasi gas. Peujit badag ayana di gigireun prostat, sarta kaayaanana bisa mangaruhan organ tatangga.

Kamajuan serangan prostatitis tiasa difasilitasi ku:

• jeroan;
• legum;
• kembang engkol jeung sauerkraut;
• horseradish, bawang bodas, bawang (héjo jeung bawang);
• sayuran canned, utamana cucumbers jeung tomat;
• lobak, lobak, lobak;
• sorrel, bayem;
• suung marinated;
• jeruk;
• plum jeung aprikot;
• cau asak;
• buah strawberry;
• coklat;
• jahé;
• anggur;
• mayonnaise, cuka, mustard, saos tomat;
• babi;
• bebek atawa soang;
• lauk garing sarta smoked;
• caviar beureum jeung hideung;
• gajih sato;
• barang dipanggang;
• macét.

Nalika nyiapkeun piring, jumlah uyah, lada sareng bumbu sanésna kedah diwatesan. Kadaharan lada ngairitasi mukosa uretra, sareng tuangeun asin nahan cairan. Ieu teu bisa diwenangkeun. Seueur pasien ngawadul yén tuangeun janten hambar sareng gancang bosen. Creamy nétral, krim haseum jeung susu saos disiapkeun di imah bakal mantuan diversify rasa.

Numutkeun statistik, lalaki ti Cina jeung Jepang sangsara sahenteuna tina pathologies prostat. Perlu dipikanyaho yén saeutik pisan daging anu didahar di nagara-nagara ieu. Diet didominasi ku pepelakan sareng produk seafood, anu ngajaga henteu ngan ukur kaséhatan sistem genitourinary, tapi ogé sistem kardiovaskular.

Ngahindarkeun inuman

Loba inuman bisa ngarugikeun awak jeung kaséhatan kelenjar prostat teu kurang ti sosis lemak jeung meats smoked. Alkohol boga pangaruh paling detrimental dina wewengkon séks. Pamakéanna kedah dibatesan sacara signifikan bahkan pikeun jalma séhat anu hoyong ngajaga kaséhatan anu saé salami mangtaun-taun.

Nginum inuman alkohol mangrupikeun kontraindikasi pikeun alesan ieu:

1. Alkohol ngaganggu sékrési prostat.
2. Ngabalukarkeun disfungsi seksual.
3. Ieu ngabalukarkeun ngembangkeun kamacetan dina kelenjar prostat.
4. Ngurangan fungsi pelindung awak.
5. Ngurangan produksi hormon.

Salian alkohol, dilarang nginum kopi, tea hideung sareng héjo anu kuat. Kafein boga pangaruh ngarugikeun kana jaringan prostat inflamed. Éta ogé ngaganggu prosés urination, ngaganggu organ sistem genitourinary. Pecinta kopi tiasa ngagentos ku chicory. Teh herbal, inuman buah sareng compotes henteu ngarugikeun awak, tapi nguatkeunana.

Penderita prostatitis kudu eureun nginum coklat panas jeung koko. Inuman karbonat ogé ngaganggu kaayaan prostat. Éta ngandung aditif sareng pewarna ngabahayakeun. Ieu ngakibatkeun iritasi mukosa peujit, ngaronjatkeun formasi gas, sarta ogé worsens kaayaan prostat. Anjeun oge kudu nyerah kvass. Inuman ieu ngandung ragi, anu nyababkeun fermentasi dina peujit.

Diwenangkeun piring

A diet husus pikeun prostatitis mantuan nyepetkeun recovery jeung nyegah exacerbation. Dahareun kudu variatif. Sakuduna ngawengku sakabeh jalma produk nu nyegah ngembangkeun radang kelenjar prostat.

Diet pasien kedah kalebet tuangeun sareng produk ieu:

1. Sup asak dina kaldu sayur ditambah rupa-rupa sereal. Henteu disarankeun pikeun ngagoreng, anjeun tiasa usum sup sareng krim haseum atanapi mentega.
2. Pikeun nyiapkeun kursus kadua, anjeun ngan ukur tiasa nganggo daging lean. Contona, kelenci, turki atawa hayam, daging sapi lean. Lauk kedah kalebet dina ménu sahenteuna dua kali saminggu. Preferensi kedah dipasihkeun ka mackerel, tuna, salmon pink sareng herring. Daging atawa lauk bisa stewed, pindang atawa dipanggang. Soba, millet, bubur sa'ir atanapi sayuran stewed cocog salaku lauk.
3. diet Anjeun kedah ngawengku salads seasoned kalawan minyak nabati unggal poe. Konsumsi biasa tina beets, térong, seledri, zucchini, brokoli, wortel, apel jeung kol bodas bakal mastikeun suplai cukup serat.
4. Ieu diperlukeun pikeun mastikeun yén menu nu ngawengku pangan beunghar selenium, vitamin E, séng jeung asam lemak polyunsaturated. Anjeun tiasa tuang dugi ka 12 tiram per dinten. Éta ngandung ceramide, séng, yodium sareng asam lemak Omega-3, anu aub dina sintésis hormon séks sareng ngajagaan prostat tina kamekaran kanker. Beunghar selenium, séng sareng vitamin E, prunes sareng aprikot garing gaduh pangaruh laxative sareng diuretik, ngajagaan prostat tina komprési. Séng, selenium sareng seueur unsur renik anu aya dina walnut ngaleungitkeun peradangan sareng ngajagaan tina kanker. Alpukat mawa mangpaat anu ageung, ningkatkeun cacakan sareng ngaleungitkeun racun tina awak.
5. Disarankeun ngalebetkeun produk susu ferméntasi dina dahareun: kefir rendah gajih, susu dipanggang ferméntasi, yogurt, yogurt alami.
6. Pikeun dessert anjeun bisa dahar jelly jeung jelly, purees buah jeung salads, berries amis.
7. Nalika milih inuman, leuwih sering dipake tinimbang teh herbal, dekok tina cranberries, rose hips atanapi lingonberries. Anjeun tiasa inuman compotes unsweetened, juices alam jeung inuman buah. Kitu ogé cai méja.

menu sampel

Perlakuan prostatitis bisa mawa pangaruh nu dipikahoyong ngan lamun nuturkeun aturan diet terapi saimbang. Henteuna daging asap, asinan, saos panas sareng sagala rupa bumbu dina ménu tiasa nyababkeun pasien gancang bosen tina larangan. Laun-laun anjeunna bakal mimiti ngalanggar rezim, sareng kaayaanana bakal parah.

Anjeun tiasa nyingkahan kecanduan upami anjeun masak masakan anu béda unggal dinten:

1. Sarapan. Disarankeun masak oatmeal, sereal atanapi bubur sa'ir sareng susu rendah gajih. Anjeun tiasa ngamimitian dinten kalayan omelet atanapi endog pindang. Anjeun tiasa nambihan sarapan anjeun kalayan salad wortel grated sareng apel kalayan krim haseum. Salaku tambahan, disarankeun pikeun nyiapkeun casseroles, cheesecakes, atanapi tuang kéju pondok sareng madu sareng kacang.
2. dahar peuting. Borscht Lenten, sup bawang ipis, sup kol, sareng sup lauk rendah gajih cocog salaku kursus munggaran. Pikeun kursus kadua, sabar bisa ditawarkeun cutlets wortel steamed vegetarian, lauk pindang atawa daging kelenci, atawa dipanggang hayam atawa bebek. Salaku piring samping, vinaigrette, sayuran stewed dina kaldu, salad bit, sarta puree sayur cocog.
3. dahar peuting. Éta kedah hampang. Disarankeun pikeun ngukus tenders hayam atawa kulub fillet turki. Anjeun tiasa ngalengkepan piring kalayan zucchini stewed.
4. Jajanan. Antara hidangan utama, anjeun tiasa inuman sagelas susu dipanggang ferméntasi atawa yogurt, jelly buah, dahar apel dipanggang, sakeupeul kacangan atawa berries asak. Buah-buahan ogé cocog. Anjeun ngan kedah émut yén anjeun kedah ngeureunkeun tuang buah jeruk.

Produk anu dipilih leres ngabantosan ngirangan gejala patologi. Nyeri sareng kasusah urinating bakal ngaganggu lalaki langkung jarang. Diet sapertos kitu henteu ngan ukur mangpaat pikeun prostatitis, tapi ogé nyageurkeun awak sacara gembleng.

Diet jeung gizi ditangtoskeun pikeun prostatitis di lalaki

Diet pikeun prostatitis di lalaki dirancang pikeun ngurangan manifestasi gejala nyeri. Cai mibanda ciri sorangan jeung aturan gizi. Menu disusun ku merhatikeun masakan anu diidinan sareng anu dilarang. Kadaharan kedah ngandung vitamin, serat sareng protéin nabati

Prostatitis mangrupikeun peradangan anu nyeri tina prostat anu nyababkeun ngarareunah sareng nyeri ka pasien.

Pikeun ngubaran panyakit, anjeun kedah ngahubungi urologist, upami henteu, panyakit bakal maju ka tahap kronis anu teu tiasa diubaran.

Salian terapi ubar, dokter prescribes diet pikeun lalaki, nu kudu dituturkeun terus. Nutrisi anu leres pikeun prostatitis mangrupikeun komponén penting dina pengobatan sareng pencegahan komplikasi.

Diet pikeun prostatitis di lalaki dumasar kana prinsip diet sehat sarta ngawatesan pangan ngabahayakeun. Diét dipilih dumasar kana parah panyakit sareng karakteristik awak.

Sadaya produk anu nyababkeun alergi atanapi nganyenyerikeun gejala dilarang.

Menu disusun masing-masing pikeun unggal pasien, tapi aya saran umum sareng prinsip pikeun ngagampangkeun panyawat panyakit.

Prinsip dasar diet:

• nyerah sagala jinis alkohol jeung roko;
• pangaluaran tina diet rempah, pengawet, produk semi-rengse, kadaharan lada jeung asin;
• dahar rutin, preferably dina waktos anu sareng;
• supplementing diet jeung latihan jeung leumpang;
• panolakan pangan lemak sarta smoked;
• konsumsi salads sayur, bumbu;
• nambahkeun bawang bodas jeung bawang, mustard kana masakan;
• nyieun hiji menu nyokot kana akun fase exacerbation;
• perlakuan panas minimal bungbuahan sarta sayuran;
• ngawatesan uyah jeung manisan;
• Ngajaga diet sareng ngahindarkeun tuangeun anu teu séhat.

Produk semi-rengse, rempah-rempah panas sareng pengawet gaduh pangaruh anu ngabahayakeun dina organ pelvic. Linggih di hiji tempat pikeun lila jeung asupan dahareun teu teratur ngaganggu sirkulasi getih dina prostat. Alkohol ningkatkeun peradangan sareng nyababkeun bareuh.

Dahar seueur tuangeun tiasa ngirangan peradangan sareng ngirangan nyeri, ku kituna penting pikeun kalebet kana ménu. Ieu hususna leres pikeun bawang, bawang bodas seger sareng akar horseradish.

Bawang ningkatkeun potency lemah, bawang bodas miboga sipat anti radang jeung antimikrobial. Horseradish relieves peradangan nyeri tina adenoma jeung speeds up recovery.

Diét ogé kalebet konsumsi seafood sareng sayuran.

Gizi pikeun prostatitis di lalaki kudu dumasar kana prinsip aturanana jeung usefulness. Sadaya katuangan anu ngabahayakeun anu ngakibatkeun exacerbation panyakit kedah dikaluarkeun tina diet. Ieu lumaku teu ngan pikeun inuman alkohol atawa pangan lemak, tapi ogé pikeun manisan jeung seasonings lada. Anjeun kedah nyerah jajanan anu dilarang atanapi tuangeun olahan kanggo waktos anu lami.

Dilarang ngagunakeun:

• anggur, bir jeung inuman alkohol lianna;
• rempah panas atawa seasonings;
• lemak, teuing asin jeung gorengan;
• kabéh legumes: lentils, kacang, kacang polong jeung kacang;
• sup daging lemak sareng kaldu anu beunghar;
• sagala inuman carbonated, kaasup cai mineral kalawan atawa tanpa carbonation;
• gajih domba jeung babi;
• barang dipanggang, manisan jeung preserves;
• jeroan;
• asinan, meats smoked jeung sosis;
• caviar, lauk jeung daging;
• supa;
• greens: radishes, Dill, sorrel jeung bayem.

Hidangan sareng lada panas, tuangeun kaléng atanapi daging lemak tiasa nyababkeun radang parna tina kelenjar prostat. Pikeun alesan anu sami, anjeun kedah nyingkahan alkohol, sup lemak sareng barang dipanggang. Éta langkung saé pikeun ngagentos kopi sareng tèh anu kuat sareng inuman buah, jus atanapi kompot buah.

Urologists nyarankeun yén penderita panyakit prostat ngawatesan konsumsi pangan gorengan jeung smoked, ngaganti eta kalawan stewed atanapi steamed masakan. Sayuran anu nyababkeun paningkatan formasi gas ogé kedah dikaluarkeun. Kembung parna nyababkeun stagnasi getih dina organ pelvis sareng négatip mangaruhan jalanna panyakit.

Pikeun mastikeun yén gizi pikeun adenoma prostat di lalaki teu ngabalukarkeun radang, Anjeun kudu taat ka diet jeung kaasup ngan pangan cageur dina diet Anjeun. Daptar pangan anu diidinan pikeun prostatitis cukup luas - anjeun tiasa nyiptakeun ménu anu béda unggal dinten. Mayoritas diet sapopoé kedah diwangun ku sayuran, inuman susu ferméntasi sarta sagala rupa cereals.

Diidinan ngagunakeun:

• sup sayur;
• bubur sereal kalawan cai jeung susu;
• produk asam laktat jeung inuman;
• bungbuahan garing kalayan berries;
• madu dina jumlah leutik;
• sayuran, utamana beets, waluh, tomat jeung wortel jeung kol;
• minyak nabati;
• pindang lauk lean, hayam;
• bran, roti gandum;
• kadaharan ti laut jeung daging lean (sapi);
• siki jeung kacang;
• greens: seledri, peterseli, parsnips na Dill;
• bawang jeung bawang bodas;
• mustard, horseradish;
• bungbuahan.

Berries sareng buah, khususna buah jeruk, ngandung vitamin sareng unsur mikro. Produk susu ngandung seueur protéin anu séhat. Bubur beunghar serat, sareng daging beunghar lemak alami. Seafood ngandung séng sareng selenium. Sayuran ngadamel kakurangan karbohidrat sareng dosis poean vitamin sareng makroelemen.

Aturan dasar nutrisi terapi pikeun prostatitis nyaéta larangan pikeun ngagoreng sareng ngaroko tuangeun. Kadaharan ngan ukur tiasa dikukus, dikulub atanapi dikukus.

Panggang sayuran dina adonan atanapi goreng jero henteu disarankeun. Éta leuwih alus pikeun nyieun casseroles, cutlets uap jeung salads. Anjeun tiasa make oven ku nambahkeun saeutik minyak nabati kana sayuran atawa daging lean.

Pikeun pengobatan prostatitis jadi éféktif, anjeun kudu nuturkeun sagala aturan diet jeung diet saimbang. Menu kedah kalebet sayuran, tuangeun susu, buah sareng sereal unggal dinten. Iraha waé taun, anjeun kedah ngalebetkeun sayuran seger, daging lean sareng jus buah sareng sayuran sareng buah beri dina diet anjeun.

Menu perkiraan upami prostatitis parantos lebet kana tahap kronis:

Pilihan 1:

1. Sarapan (8. 30) - bubur oats digulung, salad tina wortel grated jeung krim haseum, endog pindang, tea.
2. Dahar beurang (13. 00) - sup jeung kol jeung seledri, sangu jeung lauk pindang, compote, Rye bran roti.
3. Dinner (17. 30) - casserole mengembang tina keju pondok jeung peaches, apel, Berry jus jelly.
4. Sateuacan bobo (21. 00) - sagelas susu dipanggang ferméntasi.

Pilihan 2:

1. Sarapan - bubur béas kandel ti cooker slow, sandwich roti hideung jeung endog jeung bumbu, jelly.
2. Dahar beurang - sup lauk low-lemak, sayuran mashed jeung kadaharan ti laut, salad, teh.
3. Dinner - cheesecakes lemes topped kalawan krim haseum atawa yogurt, salad buah, tea mint.
4. Sateuacan ranjang - yogurt unsweetened.

Pilihan 3:

1. Sarapan - soba sareng sayuran seger, kéju pondok, tèh.
2. Dahar beurang - sup bawang cair, cutlets wortel pindang steamed, sangu, jelly.
3. Dinner - hayam pindang jeung sayuran, grated salad bit, compote.
4. Peuting - sagelas yogurt unsweetened atawa susu haneut.

Upami exacerbation dimimitian:

Pilihan 1:

1. Sarapan - bubur soba ipis, endog pindang, jelly buah.
2. Dahar beurang - sup kol, pasta jeung lauk pindang jeung cucumbers seger, salad bit, tea unsweetened.
3. Dinner - bal hayam steamed jeung pindang sayuran, jeruk, compote.
4. Sateuacan ranjang - yogurt.

Pilihan 2:

1. Sarapan - oatmeal jeung spoonful madu, cheesecakes, jelly.
2. Dahar beurang - sup sayur cair jeung tomat, vinaigrette, roti gandum jeung kéju, teh.
3. Dinner - zucchini stewed jeung tomat jeung endog, sapotong leutik lauk pindang, jus Freshly squeezed.
4. Sateuacan ranjang - strawberry jelly.

Nalika ngubaran panyakit sareng nginum obat:

Pilihan 1:

1. Sarapan - bubur sa'ir, kéju pondok sareng buah casserole, tea.
2. Dahar beurang - sup hayam, daging kelenci pindang jeung sayuran, salad wortel.
3. Dinner - kentang jeung sayur casserole, salad tomat jeung minyak sayur, buah, jelly.
4. Sateuacan ranjang - yogurt seger.

Pilihan 2:

1. Sarapan - kentang pindang jeung salad sayur, vinaigrette, teh.
2. Dahar beurang - sup daging jeung kol jeung bumbu, sayuran stewed dina kaldu jeung lauk, salad seafood.
3. Dinner - casserole puffed, buah, compote.
4. Sateuacan bobo - jus sayur seger.

Anjeun kudu salawasna taat kana diet dianjurkeun ku urologist Anjeun pikeun prostatitis kronis ulah exacerbations. Kadang-kadang anjeun tiasa mampuh nginum sagelas bir atanapi anggur méja, atanapi tuang sapotong daging babi. Disarankeun pikeun suplement perlakuan ku latihan husus sarta leumpang.

Diet pikeun prostatitis kronis di lalaki - resep jeung ménu

Diet pikeun prostatitis kronis mangrupikeun titik khusus dina pengobatan panyakit ieu. Ideally, gizi kudu dipilih nyokot kana akun jenis sarta severity of prostatitis sarta panyakit séjénna aya. Aya aturan umum, adhering ka nu bisa alleviate kursus kasakit saloba mungkin jeung nyegah exacerbation.

Prinsip dasar gizi

Hal kahiji anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nyerah alkohol. Ngarecah aldehida miboga éfék négatif dina prostat, stimulating peradangan, complicating kursus kasakit.

Roko ogé gaduh pangaruh négatip kana aliran getih vena, anu nyababkeun bareuh.

Patologi sirkulasi getih gaduh pangaruh anu goréng dina kaayaan prostat. Kolesterol, anu ngandung lemak sato anu luhur, ngabentuk plak dina pembuluh darah.

Prostatitis kronis ngalibatkeun pangaluaran lengkep pangan lemak, khususna produk daging

Tujuan utama

Tujuan utama gizi pikeun prostatitis nyaéta kieu:

• Pencegahan iritasi sejen tina kelenjar prostat, aggravating prosés radang;
• Mastikeun aliran getih normal sareng pangiriman zat anu dipikabutuh pikeun kelenjar prostat, nyegah aterosklerosis;
• Ngurangan kabutuhan sering ka WC nalika bobo;
• Nyababkeun saluran pencernaan normal deui;
• Nguatkeun sistim imun.

Produk Dilarang

Anjeun kedah ngeureunkeun konsumsi katuangan ieu:

• Alkohol;
• Soda;
• Inuman anu ngandung kafein;
• Lemak, tuangeun goreng sareng seueur bumbu;
• Daging asap;
• Daging lemak sareng kaldu daging;
• Panggang;
• pangan lada - bawang bodas, bawang, peppers;
• buah haseum;
• Produk anu nyababkeun gas - kacang atanapi kembang engkol;
• produk semi-rengse;
• Supa;
• Ati, ginjal.

Gizi pikeun prostatitis akut ngalibatkeun éksklusif pangan gampang dicerna, kayaning daging lean, sayuran, bungbuahan non-asam, jeung lauk. Prostatitis kronis ngalibatkeun ngahindarkeun produk anu didaptarkeun ngan dina waktos exacerbation.

Salila remisi, tambahkeun rempah, suung, gorengan sareng tuangeun lemak dina moderation. Anjeun tiasa nginum anggur garing dina dosis leutik. Éta langkung saé ngaleungitkeun acar sareng tuangeun lada tina ménu sapopoé, sabab iritasi kelenjar prostat lumangsung utamana kusabab aranjeunna.

Produk otorisasi

Menu sapopoé kedah kalebet:

• Compotes, jus seger diperas.
• Lean lauk jeung daging.
• Sayuran sareng buah seger, dipanggang sareng pindang.
• Produk susu.
• Madu.
• bungbuahan garing.
• Bubur. Éta ngandung vitamin E, anu gaduh pangaruh anti-radang sareng ningkatkeun kagiatan spérma.
• Produk anu ngandung séng - siki waluh, kadaharan ti laut.

Menu kudu variatif, sabab merlukeun suplai protéin, karbohidrat, lemak, vitamin, jeung microelements.

Ngaleungitkeun diet

Upami anjeun tiasa nyingkirkeun panyakit ieu, anjeun kedah uih deui ka ménu biasa lalaunan. Balikna panyakit tiasa lumangsung kalayan balikna gaya hirup anu salah, kalebet gizi.Aturan umum tina diet sehat kedah diturutan henteu paduli ayana panyakit.

Dahar nurutkeun prinsip dibahas di luhur mantuan nyepetkeun remisi, ngurangan nyeri jeung gangguan kemih.Tanpa diet bakal hésé pisan cageur.